Fisiologia do Exercício
Orientação de exercício adaptado para apoiar a gestão da fadiga, preservar funcionalidade e respeitar a condição clínica.
Movimento Adaptado ao Percurso Clínico
O exercício deve ser ajustado à fase de tratamento, sintomas, limitações e objetivos de cada pessoa, em articulação com a equipa assistente.
Exercício adaptado para apoiar a gestão da fadiga oncológica, quando clinicamente adequado.
Estratégias para preservar força, equilíbrio e autonomia durante o tratamento.
Apoio à funcionalidade e à qualidade de vida através de exercício ajustado.
Benefícios do Exercício Oncológico
Apoio à gestão da fadiga oncológica
Preservação de força e funcionalidade
Melhoria de equilíbrio e mobilidade
Adaptação a sintomas e limitações
Definição de limites seguros de esforço
Monitorização da tolerância ao exercício
Apoio ao humor e bem-estar
Promoção de autonomia no dia a dia
Exercício com acompanhamento: o que diz a evidência
Uma análise de 34 ensaios clínicos, com mais de 4500 pessoas com cancro, mostrou que, em média, o exercício melhorou a qualidade de vida e a função física, e mais quando as sessões foram acompanhadas por um profissional. São médias de grupos, não uma garantia. Buffart et al., Cancer Treatment Reviews, 2017
O acompanhamento por vídeo funciona: num ensaio clínico com 59 mulheres com cancro da mama em tratamento, sessões online acompanhadas em direto, duas vezes por semana durante 24 semanas, melhoraram a aptidão física e a regularidade, face a recomendações sem acompanhamento. Cancers, 2024
Na Althara, pode fazer cada sessão do seu plano sozinho(a), em casa, ou marcá-la com o seu profissional de exercício: por vídeo, ao domicílio ou num local indicado, conforme a disponibilidade de cada profissional.
Estes resultados vêm de estudos com grupos de pessoas e não garantem o mesmo efeito em cada caso. O plano é sempre adaptado à sua situação clínica, em articulação com a equipa que o/a acompanha no hospital.
O Que Esperar da Consulta
Análise da sua condição física atual, limitações e objetivos.
Programa de treino adaptado ao seu tratamento e capacidades.
Acompanhamento regular para ajustar o plano conforme necessário.
Exercícios ajustados à condição clínica, sintomas e fase de tratamento.
Serviços Complementares
Acompanhamento especializado durante e após o cancro.
Saber maisAcompanhamento nutricional ajustado ao tratamento, sintomas e objetivos clínicos.
Saber maisApoio emocional especializado para gerir o impacto do diagnóstico.
Saber mais